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+香噴噴的愛+


by yanyanjohn5

失眠小记

睡不着仅睡了1个小时就醒来了


今早8点过后,搬家公司就会来到,想必又是忙碌的一早。可我一点睡意都没有,辗转反侧之际,还是拿起了手机。


已经5点半了啊


我有个不太好的习惯,只要是睡醒了,就很难再入睡


试过好多办法,几乎并没有什么用处。开香薰机,让自己放松下来,睡前定量的运动,带眼罩


我还尝试过放半小时歌,到时自动会关闭。有几次效果颇佳,但今晚并未奏效。


有时在知道第二天有事但就是睡不着的时候,甚至会觉得慌张,急到手心出汗,简直如同一部尴尬剧。


最近压力有些大吧。


有新的项目,并不是我擅长的领域。时间又很紧俏,觉得有些被动。


说来自己也不是第一次因为工作而睡不好了。但这么多年了,还是会保持着这个传统节目还真的是要命


我的抗压能力真的是糟糕呢喔,现在又想要上厕所了


by yanyanjohn5 | 2017-11-07 06:50